40 minut cvičení SPS (SM Systém) na doma

Připravili jsme pro vás 40 minut cvičení SPS (SM Systému) na doma. Cvičení je postavené z větší části na základních cvicích. Není určeno pro výuku, je určeno jako návod na cvičení doma. Bohužel nejsme schopni Vás při cvičení doma opravovat, proto je důležité alespoň jednou týdně navštívit skupinové cvičení s terapeutem. Pokud máte zdravotní potíže - výhřez disku, bolesti zad a další .... poraďte se se svým terapeutem SPS (Sm Systému) které cviky jsou pro Vás vhodné a které ne. Případně se obraťte přímo na někoho z našeho centra. Na www.CentrumZdravychZad.cz najdete rezervační systém jak na skupinové lekce, tak individuální lekce s našimi terapeuty.