Скачать или смотреть HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12

HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12

Скачать HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео HOW TO CALCULATE YOUR MACROS FOR SHREDDING | CALORIC DEFICIT | EP.12

#RaiPhysique #Macros #Calories #lIFYM #FlexibleDieting #ContestPrep

On this Episode of #RoadToShredVill , I'm going to show you my current Physique and the results of my Body Composition Test.

I will also show you the simple formula that I use on how to determine your daily calorie requirements along with your macronutrients split (protein, carbohydrates, fats) not everyone has to track their calories on a daily basis, but it's worth having an understanding of the basics, along with experimenting with different approaches in order to find out which method works best for you and your goals.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке