Баланс и легкость: медитация для успокоения нервной системы. «Полет к бирюзовой мечте»

Баланс и легкость: медитация для успокоения нервной системы. «Полет к бирюзовой мечте»

Представьте себе безграничный океан бирюзового цвета, теплый песок под ногами и легкий бриз, ласкающий кожу. Медитация «Полет к бирюзовой мечте» перенесет вас в это волшебное место, подарив ощущение легкости, безмятежности и радости.

🔸 Что такое практика медитации для успокоения неравной системы?

Это уникальная релаксационная медитация, созданная на основе визуализации и погружения в собственное воображение. Мягкий голос гипнолога проведет вас по живописным пейзажам, помогая создать яркие образы и ощущения. Вы почувствуете, как ваше тело становится все более расслабленным, а мысли – спокойными.

🔸 Для кого подойдет?

Медитация подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Она будет особенно полезна тем, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние.

🔸 С чем помогает: или Что делает эту медитацию особенной?
— Стресс и тревожность: Помогает успокоить ум и расслабить тело.
— Совместное творчество: Визуализационная часть текста создана Анастасией Смирновой, что придает ей особую глубину и индивидуальность.
— Глубокая проработка: Медитация сочетает в себе элементы классической релаксации и современного подхода к работе с подсознанием.
— Бессонница: Способствует улучшению качества сна и более глубокому расслаблению.
— Усталость: Дарит прилив энергии и сил.
— Повышение настроения: Помогает создать позитивный эмоциональный фон.

🔸 Что дает:
— Чувство легкости и безмятежности: Вы почувствуете, как все ваши заботы растворяются в бездонной синеве.
— Вдохновение и новые идеи: Медитация стимулирует творческое мышление и помогает найти решения проблем.
— Укрепление связи с собой: Вы лучше узнаете свои желания и потребности.

🔸 Рекомендации по выполнению:
— Найдите тихое место, где вас никто не будет беспокоить.
— Примите удобную позу сидя или лежа.
— Закройте глаза и расслабьте все тело.
— Следуйте за моим голосом и позвольте своему воображению создать яркие образы.
— После завершения медитации некоторое время полежите с закрытыми глазами, наслаждаясь ощущением покоя.

Откройте для себя новые горизонты и обретите внутреннюю гармонию.

Приятно практики!

🔸 Ссылки на ресурсы

📌Блог о психологическом здоровье, живые эфиры, анонсы мероприятий, обучающих курсов, моя биография в ТГ-канале: https://t.me/oksana_rogova_hypnosis

📌Запись на гипнотерапевтические сессии-проработки для решения жизненных затруднений: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/

📌Релаксации и медитации без рекламы в ТГ-канале: https://t.me/yoganidrarogova

📌Обучение специалистов на курсе "Гипнотические релаксации": https://hypnotherapy.yoganidrarogova....