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【意志力の筋肉】スタンフォード大×元海軍特殊部隊が教える、自分を別人に変える「唯一の方法」

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Описание к видео 【意志力の筋肉】スタンフォード大×元海軍特殊部隊が教える、自分を別人に変える「唯一の方法」

0:00 動けないのは意志が弱いからじゃない
1:05 なぜ人は動けなくなるのか？
2:12 ハバーマン×ゴギンズ対談の核心
3:18 成功者は“アメ”では動かない
4:25 恐怖が人を動かす本当の理由
5:28 意志力の筋肉（前帯状皮質）とは
6:36 意志力は“嫌なこと”でしか育たない
7:42 副業で動けなかった私の失敗体験
8:49 人は自分の25%しか使っていない
9:56 ① やりたくないことを毎日1つやる
11:01 ② 「2つの声」を育てる方法
12:07 ③ 快適ゾーンの外に出る
13:14 今日やるべきたった1つのこと

・参考動画/引用動画
• How to Build Immense Inner Strength | Davi...

※一部、意訳をしています。

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