Соевые продукты повсюду. Неужели польза сои так велика?🧐

Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉https://drberg.ru/kurs-sht?utm_source...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Соевые продукты повсюду. Продукты из сои заполонили рынок. Соя повсюду. Неужели польза сои так велика? Мнения противоречивы. Чем вредна соя? Во-первых, соя – ГМО. Во-вторых, соя содержит много омега-6 жирных кислот. Поэтому вред сои, вред соевого масла и вред соевых продуктов очевиден.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - противоречащие факты о сое;
1:15 - вред сои;
4:23 - почему так много сои в продуктах;
5:45 - что делать.

Если искать информацию о сое, то поисковик выдает массу положительной информации. Очень трудно найти о сое что-то плохое.

Но, на самом деле, в сое много плохого. Во-первых, большая часть сои – это ГМО. Также в сое много омега-6 жирных кислот. Это мощный провоспалительный фактор. Из всей сои 85% используется для изготовления соевого масла и соевой муки. Большая часть этих продуктов идет на корм для животных, которых потом едят люди.

Соевое масло широко используется в заправках для салатов, во всех обработанных продуктах. Фастфуд готовят на соевом масле. Соевое масло – это рафинированное масло, где много омега-6. Оно вызывает разрушение кишечного барьера и другие проблемы. Также в сое есть ряд химических веществ, оказывающих негативное влияние на организм.

Почему же сои так много в наших продуктах питания? Дело в том, что соя – это один из субсидированных продуктов. Но если вы будете меньше покупать такие продукты, то рынок переключится на другие.

1. Будьте очень разборчивы, заказывая еду в ресторане. Не заказывайте жареное и продукты, содержащие сою. Начните спрашивать в ресторане, на каком масле они жарят.

2. Внимательно читайте состав продуктов. Не покупайте то, где есть соя.

3. Начните есть дома. В ресторанах подают еду, в которой много омега-6 жирных кислот и трудно контролировать, что вы едите.

4. Сбалансируйте жирные кислоты. Употребляйте больше омега-3 жирных кислот и меньше омега-6 жирных кислот.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Soy Is One of the Healthiest Foods Yo...  
Опубликован 29 июня 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://akjournals.com/view/journals/...
2) https://www.cornucopia.org/research/s...

РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#соя #вредСои #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета