Антигистаминная диета: что это и кому нужна?

На правах неврача и неучёного, могу порекомендовать лучший научный рассказ про антигистаминную диету, который я нашла (на английском):

https://precisionpointdiagnostics.com...

В видео показаны результаты моих анализов из лаборатории Synlab:

1) Целиакия и чувствительность к глютену: https://synlab.ee/ru/vrachu/laborator...
https://synlab.ee/ru/vrachu/laborator...

2) Непереносимость лактозы: https://www.synlab-sd.com/en/exame/la...

3) DAO: https://www.synlab-sd.com/en/exame/da...

Закончу описание тем, что упомяну Новака Джоковича - он собрал комбо, как минимум, из первых двух пунктов (чувствительность к глютену и неперносимость лактозы) и, поменяв диету, сами знаете, что делает на корте. Вдохновляет!

А я иногда вдохновляю читателей в Telegram, подписывайтесь: @tanyamironovatube