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【50代の暮らし】せめて味噌汁だけでも減塩したい高血圧主婦／発酵食品/食事記録/健康/高血圧/脳梗塞/モーニングルーティン

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サブチャンネル
【うちのねこ】
   / @nineko_hanzo

⭐︎50代になった途端、病気や怪我のオンパレード💦

２０２０年６月　謎の高血圧で救急搬送され、入院
２０２２年３月　左ひざ半月板損傷
　　　　　　　（ヒアルロン酸注射・リハビリ治療）
　　　　　４月　ダイエット開始
　　　　１２月　左側坐骨神経痛発症　
２０２３年４月　通院をやめて、ストレッチと軽い筋トレで自力で治すことを決意。
　　　　　　　　夏ごろから、徐々に治り始める
２０２４年６月　脳梗塞で入院
２０２５年１月　追突事故でむち打ち
　　　　　８月　眼瞼下垂手術
　　　　　９月　耳の炎症
　　　　１１月　変形性肘関節症

家族構成
夫
わたし（まるわ）
猫♂
亀1匹♀
福岡在住

#健康
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