전략적인 금연 방법 (ft. 의사 추천) [엄지의 제왕 111회]

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전략적인 금연 방법 (ft. 의사 추천) [엄지의 제왕 111회]

내 몸 건강을 지키는 시작은
작은 습관을 바꾸는 것이다?
우리가 몰랐던 습관의 기적이
엄지의 제왕에서 공개된다.

아무리 큰 병도 시작은
잘못된 습관에서 비롯되기
마련이다? 좋은 것 먹으려고
애쓰기보단 제대로 된 습관을
만드는 것이 건강을 지키는
지름길이라고 하는데!

그동안 무심코 행해왔던
습관에 숨겨진 충격 진실과
습관을 바꿔 건강을 되찾는
놀라운 비밀이 엄지의 제왕에서
낱낱이 공개된다!

*가정의학과 이동환

패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 하일성, 사미자, 윤영미, 김태현
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