한번 삐끗하면 계속 삐끗! 발목이 삐었을 때 누구나 쉽게 치료하는 방법 - 박미경의 긴급 지압 119 #40 발목 삐었을때

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등산을 하거나 계단을 내려오다가 발목이 삐끗하는 경우 많으시죠?
워낙 자주 발생하는 데다 발목이 아프면 거동이 불편하기 때문에 무척 불편한데요
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 발목 통증 지압법 알려드릴게요^^

대부분 발목을 삐끗하는 경우에는 발목 안쪽이 꺾이는 경우가 많습니다
그렇게 되면 바깥쪽 복숭아뼈 부위가 늘어나면서 그곳에 염좌가 생기는데요
그래서 발목이 삐었을 때는 발목 바깥쪽을 지압해 주는 것이 중요합니다

박미경 한의사가 알려주는 발목 삐었을 때 지압법
손쉽게 따라 하시고 행복한 일상 되찾으세요^^


박미경의 긴급 지압 119 (매주 일요일 저녁 7시 업로드)

-박미경 한의원 02-569-7900
유튜브 박미경tv    / @박미경tv  
블로그 박미경한의원 https://blog.naver.com/aurahani

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