Jak SZYBKO pozbyć się sylwetki SKINNY FAT - 3 Błędy przez które jesteś CHUDOTŁUSTY i JAK NAPRAWIĆ

Описание к видео Jak SZYBKO pozbyć się sylwetki SKINNY FAT - 3 Błędy przez które jesteś CHUDOTŁUSTY i JAK NAPRAWIĆ

►WSPÓŁPRACA ONLINE / PLANY TRENINGOWE: https://www.kompaniaszostek.pl/

►PLAN TRENINGÓW dla początkującego 3-4x w tygodniu
Trening A:
Martwy ciąg 3x6-8
Lat-pulldown 4x10-12
Wyciskanie hantli nad głowę 4x10-12

Trening B:
Przysiad 3x8-10
Wiosłowanie sztangą 4x10-12
Wyciskanie na klatkę 4x8-10

►W TYM FILMIE:
Omawiamy 3 błędy przy pozbywaniu się sylwetki skinny fat i jak je naprawić żeby pozbyć się sylwetki skinny fat szybko i na zawsze.

►OBSERWUJ MNIE NA:
Instagram:   / szostek24  


►WSPOMNIANE FILMY:
   • Jak robię CARDIO żeby spalać TŁUSZCZ ...  


#siłownia #mięśnie #skinnyfat #sylwetka

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео