개운한 스트레칭 골반 & 등 / 요가은462 차분한 요가

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엉덩이 근육을 이완하고 등을 비트는 동작들이 담겨있는 요가 수업입니다. 다리가 무겁게 느껴지는 분들, 어깨가 뻐근한 분들 이번 수련 놓치지 마세요! 💕
오늘도 함께 수련해주시는 랜선요기들 ! 감사합니다! 나마스떼🙏

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