Скачать или смотреть रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity Power) बढ़ाने आसान के तरीके और घरेलू उपाय | Immunity Booster Food

रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity Power) बढ़ाने आसान के तरीके और घरेलू उपाय | Immunity Booster Food | Good Health Secrets
रोग प्रतिरोधक क्षमता (immune system) का मतलब होता है हमारे शरीर को किसी भी बाहरी कारक से बचा के हमे स्वस्थ्य बनाये रखने के लिए शरीर के अंदर जो रक्षा प्रणाली होती है उसे ही हम रोग प्रतिरोधक क्षमता (immune system) कहते है और अगर आपका इम्यून सिस्टम (immune system) सही है तो आपको छोटे मोटे रोगों से कोई परेशानी नहीं होगी और होती भी है तो एक दो दिन में आप ठीक हो जाते है।
लेकिन अगर आपको मौसम के साथ होने वाले जुकाम और मौसम बदलने के साथ ठीक नहीं रहने की समस्या होती है या आपको थोड़े से काम करने से थकान और आलस महसूस होता है तो आप कह सकते है कि हो सकता है मेरा इम्यून सिस्टम दुरुस्त नहीं हो। इसलिए आज हम इस बारे में कुछ बात करते है और जानते है कि कैसे आप रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity power) को कैसे बढ़ा सकते है –
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