Скачать или смотреть ESPÁRRAGOS TRIGUEROS CON JAMÓN Y QUESO poco aceite en FREIDORA DE AIRE /

Haz tus ESPÁRRAGOS TRIGUEROS con muy poco ACEITE muy RÁPIDO con esta sencilla y DELICIOSA receta, de forma SALUDABLE, receta RÁPIDA muy FÁCIL de hacer y sin saltarte la DIETA.

En este video vamos a cocinar espárragos trigueros con jamón y queso, sin casi aceite, de forma saludable, muy fácil de hacer, con ingredientes sanos y sin pasarnos calóricamente. Unas recetas para cualquier tipo de dieta, incluso en perdida de peso.

Te vas a sorprender del sabor y la textura de estas deliciosas recetas, de lo fácil y rápido que se hacen. Comer bien también puede ser rápido y fácil.

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Ingredientes

1 manojo de espárragos trigueros
Jamón serrano
Queso en lonchas
Pizca de sal
Aceite de Oliva

Elaboración:

Cortamos jamón y queso en tiras, envolvemos espárragos con jamón y queso y lo fijamos con palillo, ponemos un flus de aceite y pizca de sal y lo cocinamos 7 minutos 180º

Sacamos emplatamos y a disfrutar.


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Timing

00:00 Entrada, presentación receta e ingredientes.
00:16 Cortando los productos y montando espárragos.
02:31 Colocamos en Airfryer los espárragos y cocinamos.
03:05 Tiempo!! sacamos y emplatamos. A Disfrutar y gracias


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