Компульсивное переедание😱 Получается или нет🤪 Алкоголь, интуитивное питание и самооценка😛 Мой путь

Компульсивное переедание😱 Получается или нет🤪 Алкоголь, интуитивное питание и самооценка😛 Мой путь

Меня зовут Юля, мне 45 лет и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда.
Я перепробывала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями.

Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порциями" Мне очень подходит этот метод.
Я открыла свой канал на ютубе, чтобы не только помочь себе на этом длинном пути, но и помочь другим, которые тоже худеют или хотят похудеть.

На моём канале я рассказываю как я худею и получается ли это у меня или нет. За прошлый год я похудела на 20 кг, но потом у меня не хватило силы воли и я стала возвращать упущенное.....

Не всегда всё получается так, как бы мне хотелось. Но если всегда позитивно смотреть на жизнь и делать выводы из ошибок, то в конце концов всё получится.

Мне предстоит долгий, но интересный путь.

Давайте худеть вместе!!!!!!



Что можно ожидать от моего канала:

🤷 Я худею и показываю как я это делаю

🥨 Я показываю как и что я ем

🚶‍♀️ Я много гуляю и рассказываю про прогулки

🏰 Я показываю интересные прогулки

🦐 Я показываю рецепты, которые я люблю

😲 Я рассказываю про всякие интересные и полезные вещи, с которыми сталкиваешься в процессе похудения

🇳🇱📌 Так как я проживаю в Голландии, то стараюсь показать интересные вещи из этой страны

ДАВАЙТЕ вместе освободим мир от жирка??????

Юля

#самооценка #вспышкипереедания #зажор