Скачать или смотреть "Мне 83. Я расскажу то, что врачи никогда не скажут вам после 60"

Мне 83 года. И я чувствую себя лучше, чем многие люди вдвое моложе меня.
Не потому что мне повезло. Не потому что у меня хорошие гены. А потому что в 69 лет — после смерти мужа, после боли, после двух лет пустоты — я приняла одно тихое решение. Начать жить по-настоящему.
В этом видео я расскажу вам о 7 простых привычках, которые изменили мою старость. Без дорогих таблеток. Без спортзала. Без модных диет. Только то, что я сама прошла — своими ногами, своим сердцем.
Если вам за 60 — это видео для вас.
Если ваша мама или бабушка чувствует себя одинокой и уставшей — поделитесь с ней этим видео. Возможно, оно изменит что-то важное.
⏱ В этом видео:
Почему утро решает всё
Как еда стала моим лекарством
Что одиночество делает с телом — и как я это остановила
Почему я учусь каждый день в 83 года
Маленькая вечерняя привычка, которая изменила моё мышление
Жизнь — это не то, что с тобой происходит. Это то, что ты с ней делаешь.
🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующее видео
👍 Поставьте лайк, если это видео тронуло вас
💬 Напишите в комментариях — какая привычка вам откликнулась больше всего?
#привычкиздоровья #после60 #старостьвтонусе #бабушкамудрость #здоровьепослe60 #жизньпосле60 #советыдляпожилых