Скачать или смотреть ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು? Cholesterol reduction naturally | Kannada | @RJH

"Effective Ways to Naturally Lower Cholesterol Levels | Diet, Lifestyle, and Tips by Dr. Harish R J in Kannada"
In this informative video, Dr. Harish R J provides valuable insights in Kannada on how to naturally reduce cholesterol levels through diet, lifestyle modifications, and important tips. Learn about the right foods to include in your diet and what to avoid to maintain healthy cholesterol levels. Dr. Harish R J shares expert advice to help you make informed choices for a heart-healthy lifestyle. Watch now and take steps towards better heart health! Don't forget to subscribe and stay tuned for more health tips and updates from Dr. Harish R J.
You can get below information in Kannada while you watch this video
1. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನ್ಯಾಚರಲಿ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು (How to reduce cholesterol naturally)
2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು (How to lower high cholesterol levels naturally)
3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (Cholesterol control: Dietary and lifestyle changes)
4. ಹೃದಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನ್ಯಾಚರಲಿ ಹೇಗೆ ತಗೊಂಡುಹಾಕಬೇಕು (Managing cholesterol naturally for heart health)
5. ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು (How to manage cholesterol with the right diet and lifestyle)
6. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (Modifications for controlling high cholesterol)
7. ಕಾನಡಾ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿನ್ಹನೆಗಳು (Kannada: Recommended foods and tips for cholesterol control)
8. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಸಿಸಬೇಕು (Natural ways to work towards cholesterol control)
9. ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ (Heart-healthy diet and lifestyle)
10. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ (Guidance on diet and lifestyle for cholesterol management)