Dicas MOVA • Conquiste a subida na força na parada de mão (Press Handstand)

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O MOVA prepara, educa e desenvolve o passo a passo, corpo e mente, para você conquistar habilidades ginásticas que se fundamentam em 5 pilares. Força, Flexibilidade, equilíbrio, integralidade e a parada de mão.

E neste vídeo, iremos focar no pilar de Handstand.

Assista 3 dicas super importante com 3 exercícios eficientes e nutritivos para você conquistar a subida na força, "Press Handstand".


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