7 Benefícios do CHÁ DE MELISSA (Erva-Cidreira) para Saúde - Para Que Serve, Como Tomar e Dicas

Conheça os benefícios do chá de melissa para saúde. Saiba para que serve e como usar para aproveitar ao máximo suas propriedades. O chá de melissa é muito usado para ansiedade, estresse e insônia mas também tem outras indicações! Me conta nos comentários quais dos benefícios do chá de melissa você mais se interessa, como você o consome e se tem algum outro chá que você gosta de tomar. E veja também os vídeos relacionados abaixo, cheios de dicas interessantes para você!

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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:48 - O que é o chá de melissa e como fazer
01:18 - Benefícios do chá de melissa para ansiedade e estresse
01:56 - Benefícios do chá de melissa para o humor e memória
02:29 - Benefícios do chá de melissa para o sono
03:24 - Benefícios do chá de melissa para digestão
03:48 - Benefícios do chá de melissa para TPM e cólicas
04:25 - Benefícios do chá de melissa para ação antibacteriana
04:53 - Como preparar o chá de melissa e dicas de consumo
06:04 - O chá de melissa emagrece?
07:22 - Contra-indicações do chá de melissa