Sağlam qidalanmaq nədir? | Sağlam yaşamaq haqqında həkim-dietoloq Tutu Zeynalova | Söhbətgah

Bu dəfə  @Söhbətgah -da sağlam qidalanmadan danışdıq. Həkim-dietoloq #TutuZeynalova doğru formada arıqlamağın üsullarından danışdı.

Sağlam qidalanmaq nədir? Yeyərək arıqlamaq mümkündürmü? Çörək yemək lazımdırmı? Bu və ya digər suallarımıza cavab tapa bildik.

Kanalımızı bəyənin və dostlarınıza tövsiyə edin.

Söhbətgaha abunə olun:    / @sohbatgah  

💡Hansı idman yaxşıdır? | Hansı idman qidaları qəbul edilməlidir? | Zeynal Zeynalov
   • Hansı idman yaxşıdır? | Hansı idman q...  

💡Nə zaman öləcəyimizi bilmək mümkündür, genetik test
   • Söhbətgah - Nə zaman öləcəyimizi bilm...  

💡Vasif İsmayıl, kişi sağlamlığı, seksual güc, masturbasiya və testosteron
   • Söhbətgah: Vasif İsmayıl, kişi sağlam...  

Instagram:   / sohbatgah  
Facebook:   / s%c3%b6hb%c9%99tgah-135007795419566  
Telegram: https://t.me/sohbatgah

Podkastı dinləmək üçün:
Spotify: https://open.spotify.com/show/1eHR7Mb...
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Yandex Podcast: https://music.yandex.ru/album/18071206
Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sohbatgah

#Söhbətgah #Sağlamqidalanma

00:00 Intro
00:12 Giriş
10:06 Dəyişikliklərə necə ayaq uyduraq?
15:22 Necə bilək ki, kökük?
21:59 Necə qidalanmaq lazımdır?
38:14 Dərman biznesi
45:06 Şəkər nədir?
50:51 Lavaş, yoxsa çörək?
1:03:58 Marketdə alış-veriş qaydası
1:07:32 Energetik içkilər
1:11:53 Detoks çaylar
1:18:42 Bağlanış