중년의 적 체중! 현직 의사가 실제로 1년만에 30kg 감량한 비법 공개 | 용인세브란스병원 김용철 교수, 지피티 (ENG SUB)

[Index | 목차]
00:00 김용철 교수, 지피티 다이어트
00:43 당류가 의외로 높은 음식 : 1.쌈장
01:21 당류가 의외로 높은 음식 : 2.달콤한 소스
01:36 당류가 의외로 높은 음식 : 3.드레싱
02:18 콜레스테롤은 안 좋나요?
02:56 콜레스테롤을 높이는 음식
03:51 다이어트 추천 음식 : 1.저당 소스류
04:55 다이어트 추천 음식 : 2.삼각김밥
05:26 다이어트 추천 음식 : 3.치즈
05:57 다이어트 추천 음식 : 4.오트밀 & 마늘가루
06:17 다이어트 추천 음식 : 5.저당치킨
07:14 다이어트 추천 음식 : 6.저당 잼
07:32 다이어터를 위한 황금 탄단지 꿀팁
08:40 체중감량 후 변화

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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 사르르 녹는 귀여운 BGM 모음 3탄! -    • [Playlist] Cute BGM Compilation 3! (C...  
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