تدريبات تنظيم الدفاع/الضغط/التغطية/التوازن

Описание к видео تدريبات تنظيم الدفاع/الضغط/التغطية/التوازن

الدفاع الفردي و الجماعي لخط الدفاع
التغطية و التوازن
الضغط
النقاط التدريبية:
تحديد مكان الخطورة
الضغط على المنافس
الانحناء قليلا و الوقوف على أطراف القدمين لسهولة الحركة والالتفاف
تقدير المسافة بين المدافع و المهاجم لا تقترب اليه جدا و لا تبتعد عنه ك
حجب رؤية الخطورة سواء للباص او التسديد في المرمى
التوازن و التغطية في حال ضغط المدافع الآخر
التمركز الجيد حسب المدافعين 1
التواصل مع خط الدفاع بالكلام أو بالإشارة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке