Yoganidra em Português (Body Scan) - Relaxamento Profundo

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O Yoganidra é uma poderosa prática que fará com que entre num profundo estado de relaxamento, de forma consciente. A mente deverá estar sempre consciente e activa, sem que adormeça ao longo desta prática. Irá proporcionar-lhe uma total descontracção a nível físico, mental e espiritual.
De forma simples, podemos afirmar que o yoganidra é o equivalente a um sono profundo consciente.

Imagem e áudio: Canal Mindetox
Música e edição vídeo: João Reis
Voz: João Fonseca
Vídeo:    / @josurelax  

URL do vídeo:    • Yoganidra em Português (Body Scan) - ...  
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