Ecco perchè viene l'ernia e la protusione al disco lombare

Quando ti blocchi con la schiena il primo pensiero è:

'mi è uscita un'ernia!'

Ma perché viene l'ernia al disco lombare e perché molte persone ne soffrono?

La colpa in genere viene data a 3 fattori:

1- all'età
2- al sovrappesp (ai Kg di troppo)
3- al fatto di sollevare carichi pesanti

Questi 3 fattori sono davvero causare un'ernia al disco o sono degli aggravanti?

Nel video ho cercato di rispondere a questa domanda.

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