Caminhada: O Ato de Amor-próprio que Transforma sua Saúde Mental | Dicas para Mulheres

Bem- vinda a uma jornada transformadora! Tirar um tempo para caminhar
não e apenas um exercício rumo a mais saúde, autoestima e bem-estar.
A cada passo que você da, esta dizendo a si mesma :" Eu mereço esse
cuidado! " Caminhar e um ato poderoso de reafirmação pessoal , uma
maneira de cuidar da mente , do corpo e da alma. Além de elevar o humor, aliviar o estresse e fortalecer a autoestima. A caminhada e uma prática
simples, mas extremamente saudável que transforma até os dias mais difíceis.
Se inscreva agora e descubra como a caminhada pode mudar sua perspetiva ,melhorar seu humor e te fazer sentir incrível .Pois cada
vez que você se permite esse tempo ,está praticando o mais importante de todos os amores : o amor-próprio .Vamos nessa jornada de autocuidado
e transformação!


Instagram: @TerapeutaFlaviaRoquette


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