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ERRORES que cometes al hacer FLEXIONES (tienes que corregirlas)

Al momento de hace flexiones de pecho hay ERRORES que estas cometiendo y no te estas dando cuenta y son errores en tus flexiones que debes de corregir ya que las flexiones de pecho es uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar el pecho y ganar fuerza con el propio peso… solo si las haces correctamente.

Cuando hacen su rutina de pecho y al hacer la flexiones de pecho la personas cometen errores técnicos al hacer flexiones de pecho que hacen que los hombros y los tríceps se lleven todo el trabajo, dejando al pecho en segundo plano y frenando por completo los resultados.

En este video te muestro cómo hacer FLEXIONES DE PECHO correctamente para activar el pecho de verdad y aplicarlo en tu entrenamiento en casa.

Aprenderás cómo colocar los codos al momento de hacer flexiones de pecho, cómo usar la alineación correcta del cuerpo, cómo mejorar la activación del pecho y cómo hacer flexiones más efectivas sin necesidad de más repeticiones ni rutinas complicadas.

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