Скачать или смотреть গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা কেন হয় কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন। গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়।

গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা কেন হয়? কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন। গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়। দেখুন
Why is there a headache during pregnancy? When to go to the doctor. Ways to get rid of headaches during pregnancy. See

গর্ভাবস্থায় কেন মাথাব্যথা হয়?
গর্ভাবস্থায় নয় সপ্তাহের আশেপাশে মাথা ব্যথা হতে পারে। এসময় রক্তচাপ ও হরমোন বৃদ্ধি পায়। তবে গর্ভাবস্থায় যেকোন সময় মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। মাথা ব্যথা এমন হবে যা আগে আপনি কখনো অনুভব করেননি। যেকোন একপাশে মাথা ব্যথা হতে পারে আবার দুপাশেও হতে পারে।
সাইনাস প্রেসার: গর্ভাবস্থায় রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে সাইনাসের ওপর চাপ বাড়তে পারে, এ থেকে মাথা ব্যথা হয় ।
অপর্যাপ্ত ঘুম: ঘুমের ঘাটতি থাকলে মাথা ব্যথা হতে পারে।
ডিহাইড্রেশন: গর্ভাবস্থায় সবাইকে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে বলা হয়। এতে করে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি কমে।
ক্ষুধা: গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত খাওয়া দাওয়া না করলে ব্লাড সুগার কমে যায়। এ থেকে মাথা ব্যথা হতে পারে।
হরমোন: হরমোনের ওঠানামার কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে।
দুঃশ্চিন্তা: শরীরের ওজন বৃদ্ধি ও শারীরিক পরিবর্তনের কারণে সব সময় মাথায় চিন্তা ঘুরতে থাকে আর এ থেকে মাথা ব্যথা হতে পারে।
ক্যাফেইন: যাদের ক্যাফেইন খাওয়ার অভ্যাস তারা যদি গর্ভাবস্থায় হুট করে ক্যাফেইন গ্রহণ বাদ দিয়ে দেয়। এ থেকে মাথা ব্যথা, ক্লান্তি ও অবসাদ হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ: প্রিক্ল্যাম্পসিয়া সম্পর্কিত উচ্চ রক্তচাপের কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ভাধারণের ২২ সপ্তাহ পর এ সমস্যা দেখা দেয়। হুট করে মাথা ব্যথা শুরু হয় যা কখনো হয়নি তাইলে আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিন দ্রুত।
গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়: প্রথমত মাথা ব্যথার কারণ খোঁজার চেষ্টা করুন। এর জন্য কিছু সময় লাগলেও লাগতে পারে।
পানি পান: যখনই মাথা ব্যথা হবে এক গ্লাস পানি পান করে নিন। এতে আপনার যদি ডিহাইড্রেশনের কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে তবে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
বিশ্রাম নেওয়া: যখন বিশ্রাম নেবেন ডিভাইস ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
গরম ও ঠাণ্ডা: গরম ও ঠাণ্ডা দুটোই আপনার মাথা ও ঘাড়ের পেশী শিথিল করতে পারে। এটি প্রয়োগ করে দেখুন।
মাথার ত্বক ও ঘাড়ের ম্যাসেজ: মাথার ত্বক ও ঘাড়ের ম্যাসেজ মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। সেই সাথে রক্ত চলাচলও স্বাভাবিক থাকে।

Facebook Link:   / firozalamsae79  
Twitter Link:   / firozalam1010  

“Don’t Forget to SUBSCRIBE, Like, Comments and Share this Video”

"DISCLAIMER: This Channel DOES NOT Promote or encourage Any illegal activities, all contents provided by This Channel is meant for EDUCATIONAL PURPOSE only. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."


#গর্ভাবস্থায়_মাথা_ব্যথা_হলে_করণীয় #গর্ভাবস্থায়_মাথা_ব্যথার_কারণ #গর্ভবতী_মায়ের_মাথা_ব্যথা #মাথা_ব্যথা_দূর_করার_উপায় #সহবাসের_পর_কত_ক্ষন_শুয়ে_থাকা_ভালো? #অনিয়মিত_মাসিক_নিয়মিত_করার_উপায় #অনিয়মিত_মাসিক_হলে_গর্ভধারণ_করার_উপায় #অনিয়মিত_মাসিকের_চিকিৎসা #অনিয়মিত_মাসিক_ও_গর্ভধারণ

Post related:
গর্ভধারণ সহবাসের নিয়ম পদ্ধতি সহবাস গর্ভধারণের জন্য সহবাসের নিয়ম গর্ভধারণের সঠিক সময় কোনটি জেনে নিন বীর্যের পরিমাণ কত বীর্যের পরিমান বাড়ানোর উপায় গর্ভধারণ করার উপায় গর্ভধারণের উপযুক্ত সময় pregnancy planning সহবাসের নিয়ম পদ্ধতি গর্ভবতী কিভাবে হয় মেয়েরা গর্ভবতী কিভাবে হয় গর্ভধারণ মাতৃগর্ভে কিভাবে বাচ্চা আসে গর্ভবতী কিভাবে হয় ভিডিও একজন মহিলা কীভাবে গর্ভধারণ করেন মহিলা কিভাবে গর্ভবতী হয় মেয়েরা গর্ভধারণ প্রক্রিয়া কিভাবে ঘটে গর্ভধারণ প্রক্রিয়া শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর মিলন কিভাবে হয় সন্তান নেয়ার সঠিক সময়

Post Related:
গর্ভধারণ সহবাসের নিয়ম পদ্ধতি সহবাস গর্ভধারণের জন্য সহবাসের নিয়ম গর্ভধারণের সঠিক সময় কোনটি জেনে নিন বীর্যের পরিমাণ কত বীর্যের পরিমান বাড়ানোর উপায় গর্ভধারণ করার উপায় গর্ভধারণের উপযুক্ত সময় pregnancy planning সহবাসের নিয়ম পদ্ধতি স্বাস্থ্য টিপস গর্ভবতী কিভাবে হয় মেয়েরা গর্ভবতী কিভাবে হয় গর্ভধারণ মাতৃগর্ভে কিভাবে বাচ্চা আসে গর্ভবতী কিভাবে হয় ভিডিও একজন মহিলা কীভাবে গর্ভধারণ করেন মহিলা কিভাবে গর্ভবতী হয় মেয়েরা গর্ভধারণ প্রক্রিয়া কিভাবে ঘটে গর্ভধারণ প্রক্রিয়া শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর মিলন কিভাবে হয় সন্তান নেয়ার সঠিক সময়