Скачать или смотреть Pogadanka #19 o poczuciu własnej wartości

Pod błękitnym niebem, w złotych promieniach słońca, w towarzystwie Pasikońskich koni (https://www.pasikonie.pl/) przy akompaniamencie ptaków i wietrze wiejącym nam nie tyle w żagle, co w mikrofon - rozmawiamy o tym, że poczucie własnej wartości rozumiemy jako kontakt ze swoim centrum. Kojarzą nam się z tym pojęcia akceptacji, integracji i harmonii. Przyglądamy się też, jak relacje z innymi utrudniają i wspierają poczucie własnej wartości. Po krótce omawiamy: human doing, human having i human being, a także wypowiadamy kilka zdań, które (jak nam się wydaje) mogą być inspirujące:

“Nie jest potrzebne, żeby 100% ludzi mnie akceptowało bezwarunkowo, tylko, żeby byli tacy ludzie, którzy mnie akceptują” - Agnieszka

“To, w czym możemy się spotkać to to, że wszyscy jesteśmy niedoskonali” - Agnieszka

“Proszenie o pomoc jest znakiem, że się człowiek czuje ważny, że ktoś odpowie na te jego potrzeby” - Sylwia

“Proszenie jest jednym z prostszych sposobów, żeby wszystkim było lepiej” - Sylwia

A jeśli macie ochotę na głębsze przyjrzenie się proszeniu, zapraszamy na Pogadankę #40 w całości poświęconą właśnie proszeniu

Pozostałe osoby i książki wzmiankowane w Pogadance:
Kristin Neff i jej książka: “Jak być dobrym dla siebie”;
Emily Nagoski i jej książki “Ona ma siłę” i “Wypalenie”;
Carrol Dweck i nastawienie na rozwój albo na trwałość (opisane zostały w książce “Nowa psychologia sukcesu”);
Petra Lindgren i jej książka “Mów, słuchaj i zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka”.