Überforderung überwinden — Schritte zur seelischen Gesundheit

Mit Dr. med. Aaron Schawalder sprechen wir über Überforderung, Achtsamkeit und spirituelle Praktiken, die uns helfen können, innerlich frei zu werden. Er erzählt uns vom Psychiater Viktor Frankl und wie es ihm gelang, trotz seiner Zeit im Konzentrationslager sein Leben zu bejahen.

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