La MEILLEURE SEANCE FORCE au POIDS du CORPS !

Salut l'équipe aujourd'hui je te présente la meilleure séance au poids du corps pour développer ta force sur des gros mouvements de street workout et pour tout le corps ! Abonnes toi, like et mets un commentaire si la vidéo t'as plu ! Pour commencer le street workout va voir cette vidéo :    • Comment COMMENCER le STREET WORKOUT ?...  
Pour apprendre à faire le L-Sit :    • Comment faire le L-Sit ? (en 3 minutes)  
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Time code :
0:00 Intro
0:22 Premier exercice
1:10 Deuxième exercice
1:44 Troisième exercice
2:40 Quatrième exercice