10 Adımda SIRT ANTRENMANINI MÜKEMMELLEŞTİR

Selamlar,
Hem koçluk deneyiminden hem de sosyal medyadan aldığım mesajlar üzerine böyle bir video çekmek istedim. Sırtınızı geliştirmenize yardımcı olabilecek 10 maddelik bir liste yaptım. Bu 10 maddeden bazılarını siz zaten yapıyor olabilirsiniz ya da 10un 10undan da habersiz olabilirsiniz, hepsinin bir arada olduğu bu video arada gelip izleyebileceğiniz bir hatırlatıcı da olabilir.

Benim aklıma gelenleri olabildiğince sistematik ve spesifik olarak anlatmaya çalıştım. Sizin de aklınıza gelen fikirler ya da eksik kaldığını düşündüğünüz yerler varsa, yorumlara yazmanızı bekliyorum.

İyi seyirler

Yeni Başlayanlar için Antrenman Rehberi
https://www.drgurayaydin.com/e-book

Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile https://www.proteinocean.com 'dan alabilirsiniz!