Скачать или смотреть Настоящая причина, по которой ваш телефон заставляет вас нервничать | Цифровой минимализм

Почему ваш телефон крадет ваш покой (минимальные решения)

Если вы чувствуете себя подавленным из-за экранного времени или чрезмерной стимуляции, это видео поможет вам замедлиться, перезагрузиться и восстановить связь с собой с помощью цифрового минимализма и простых минималистичных привычек. Я делюсь практиками осознанного использования телефона, переходом к размеренному образу жизни и избавлением от цифрового хлама, которые помогли мне сократить время, проводимое за экраном, справиться с выгоранием и создать более спокойную и осмысленную жизнь. Если вы готовы упростить свой цифровой мир и снова обрести покой, это видео для вас. 🌿

минимализм, цифровой минимализм, минималистские привычки, детоксикация экранного времени, помощь при телефонной зависимости, осознанное использование телефона, неспешный образ жизни, обретение покоя, цифровая уборка, советы по минималистичному образу жизни, выгорание от чрезмерной стимуляции, тихая жизнь, успокаивающие ритуалы, минималистские привычки, осознанная жизнь, как меньше пользоваться телефоном, сократить время использования экрана, привычки неспешной жизни, осознанные ритуалы, цифровое благополучие, советы по ясности ума, контент об уютном образе жизни, границы использования телефона, минимализм для начинающих, упрощение цифровой жизни, замедление жизни, практики спокойной жизни

#минимализм #цифровойминимализм #минималистскиепривычки #медленнаяжизнь #осознаннаяжизнь #расхламлениевашейжизни #сокращение экранного времени #намереннаяжизнь #уютныйобразжизни #ясностьмысли #цифровойдетокс

Купи мне кофе ☕  / membership  
  / awsome.ali  
♫ Музыка
https://share.epidemicsound.com/fd4kb1
📧 По вопросам сотрудничества и сотрудничества обращайтесь ко мне по адресу [email protected]

Тайм-коды:
[0:00] — Что на самом деле означает цифровой минимализм
[1:19] — Детство без экранов
[2:58] — Организация своего цифрового пространства
[4:11] — Отключение уведомлений и сокращение времени, проводимого за экраном
[5:34] — Избавление от необходимости «быть в курсе событий»
[6:59] — Минималистичные привычки ухода за собой
[8:29] — Создание мирной, осознанной атмосферы
[10:05] — Истинный смысл минимализма и медленной жизни