부상 78일 만의 대회｜명품페메｜의절 할 뻔

안녕하세요~ 김명랑입니다~ 😊

부상으로 최근에 달리기를 쉬다가 본격 재활을 하고 78일 만에 5km를 뛸 수 있게 돼서 광진구청장배 육상대회 5K를 달렸습니다.
웜업 조깅만으로도 가슴이 벅차오르더라고요~

운 좋게도 명품페메 유러닝의 탑티어 박경무 선수와 함께 뛰었습니다.
박경무 선수는요~
풀코스 기록이 2:41:07
하프코스 기록이 1:15:02
랍니다.

그런 분이 페메를 해주셔서 아 글쎄, 의절할 뻔했어요~
빡달을 빡달을…….
하지만 저의 부상 상태와 현재 상태를 모두 감안해서 달려준 거라 달리게 되어버렸네요? 😊
안되는 건 없는가 봐요~
당근 1개와 3개 정도의 채찍으로 달리기를 잘 마쳤습니다.
물론 통증, 부상 다 없었네요~
재활을 잘하고 있다는 증거겠죠?
오늘도 달리기 왜 이렇게 재미있죠? 헤헤~

그나저나
우리 달릴 수 있을 때 달려요~ 네?

#광진구청장배 #육상대회 #명품페메 #5k
#박경무 #유러닝 #유러닝아카데미 #유진홍감독님 #유러닝은사랑입니다
#초보달리기 #달리기 #마라톤
#달릴수있을때달려요 #김명랑 #김명랑달리기

↓↓↓English subtitles↓↓↓

Hello, I'm Kim Cheerfulness 😊
Due to an injury, I recently took a break from running and rehabilitated in earnest and was able to run 5km in 78 days, so I ran in the 5K category of the Gwangjin-gu Commissioner's Cup track and field competition.
My heart feels overwhelmed just with warm-up jogging

Luckily, I played with Park Kyung-mu, the top tier of luxury Pace maker U-Running.
Park Kyung-mu is
The full course record is 2:41:07
The half-course record is 1:15:02

Oh, well, I almost disowned him~
A tough run...
But Park Kyung-mu ran for me considering both my injury and my current condition, so I ran. 😊
I guess there's nothing I can't do.
I finished my run well with about 1 carrot and 3 sticks. haha
Of course, there was no pain or injury.
It's proof that I'm doing well in my rehabilitation, right?
Why is running so fun? Hehe~😊

By the way,
Let's run when we can. What?

#Pacemaker #5k #kimcheerfulness
#ParkKyoungmu #kyoungmup #Yoorunning # YooJinhong #Running #Marathon
#RunningwhenIcan #Runningwithkimcheerfulness