15 PODEROSAS Estrategias Estoicas para VENCER la ANSIEDAD y la DEPRESIÓN ( ESTOICISMO)

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¿Estás cansado de sentirte atrapado en un ciclo de ansiedad y depresión? En este video, descubrirás 15 poderosas estrategias estoicas que te ayudarán a recuperar el control de tu vida y a encontrar la paz interior que tanto buscas. El estoicismo, una filosofía milenaria que ha transformado la vida de muchos, te enseñará cómo enfrentar tus miedos, superar la tristeza y eliminar esos pensamientos negativos que te consumen día a día. Desde prácticas sencillas hasta profundas reflexiones, estas lecciones te guiarán para que puedas convertirte en una persona más fuerte, equilibrada y en paz contigo mismo. ¡Descubre cómo los sabios estoicos como Marco Aurelio y Séneca encontraron la serenidad en medio del caos y cómo tú también puedes hacerlo!

CAPITULOS:
01:09 LECCION 1
05:39 LECCION 2
09:42 LECCION 3
19:23 LECCION 4
20:55 LECCION 5
24:13 LECCION 6
29:00 LECCION 7
33:02 LECCION 8
37:30 LECCION 9
39:28 LECCION 10
44:27 LECCION 11
48:51 LECCION 12
52:25 LECCION 13
56:24 LECCION 14
01:00:57 LECCION 15

MUSICA UTILIZADA:
-'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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