Скачать или смотреть สระผมทุกวันดีจริงหรือ? ข้อเท็จจริงและวิธีดูแลผมให้สุขภาพดี | ผู้เชี่ยวชาญแนะ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการสระผมทุกวันทำให้ผมสะอาดและสุขภาพดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการอาบน้ำและเส้นผมเตือนว่า การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง เสียสมดุลน้ำมันธรรมชาติ ส่งผลให้ผมแห้ง เปราะ แตกปลาย และอาจกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากขึ้นจนผมมันหนักขึ้น[1][2]

ปกติควรสระผมเพียง 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น แต่หากต้องออกกำลังกายหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้ผมสกปรกบ่อย อาจเพิ่มความถี่ได้ตามความเหมาะสม[2] เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน ปราศจากซัลเฟต เพื่อไม่ทำลายสมดุลน้ำมันธรรมชาติของหนังศีรษะ และหากต้องการลดการสระผม สามารถใช้ดรายแชมพูช่วยในระหว่างวันได้

นอกจากนี้ควรดูแลผ้าเช็ดตัวให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะผ้าเช็ดตัวที่ชื้นและสกปรก เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและเพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อผิวหนัง ควรซักผ้าเช็ดตัวทุก 3 ครั้งหลังใช้งาน และแขวนให้แห้งสนิท

ในคลิปนี้เราจะพาไปฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเจาะลึกข้อดี-ข้อเสียของการสระผมบ่อย รวมถึงเทคนิคดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน อย่าลืมกดติดตามและกดกระดิ่งเพื่อไม่พลาดสาระความรู้ดี ๆ สำหรับคนรักผมสวย ผิวดี