Скачать или смотреть Когда продуктивность превращается в избегание | Почему нельзя прекращать работать, даже если вы и...

Когда продуктивность превращается в избегание, вы работаете не на прогресс, а на борьбу с тревогой. Если вы постоянно вычеркиваете дела из списка, но никак не можете успокоиться, это видео для вас.

Я рассказываю о психологии зависимости от продуктивности, избегания и высокофункциональной тревожности, а также о том, почему ваш мозг постоянно гонится за дофамином вместо покоя.

🧠 Посмотрите этот короткий ролик, а затем зайдите в мой блог, чтобы прочитать полную публикацию и подробное видео на эту тему:
👉 https://www.catharticspacecounseling....

📘 Хотите глубже понять свои паттерны поведения?

Почитайте мою книгу «UNPACKED: Как отстраниться от подсознательных убеждений, которые саботируют вашу жизнь». Никаких пустых слов, никакого токсичного позитива, только реальные инструменты для тех, кто слишком много думает и ещё больше чувствует.
👉 https://www.kristen-jacobsen.com/upac...