Скачать или смотреть เซอร์ไพรส์! สมองทำงานดีที่สุดตอนอายุ 55-60 ปี ผลวิจัยล่าสุด

สมองทำงานได้ดีที่สุด อายุ 55-60 ปี วิจัยล่าสุด เผยแพร่วารสาร Intelligence ความสามารถสมองสูงสุด วัยกลางคน สติปัญญา บุคลิกภาพ เหตุผลทางศีลธรรม อายุทำงานสูงอายุ การเลือกปฏิบัติด้านอายุ ดูแลสมองแข็งแรง
ผลการวิจัยที่น่าสนใจจากดร. Gilles E. Gignac แสดงให้เห็นว่าสมองของเราไม่ได้เสื่อมตามอายุอย่างที่คิด แต่กลับถึงจุดสูงสุดในช่วงอายุ 55-60 ปี สำหรับความสามารถในการให้เหตุผล ความจำ และสติปัญญาทางอารมณ์
บุคลิกภาพหลัก 5 ด้าน รวมถึงความรอบคอบและความมั่นคงทางอารมณ์ จะพัฒนาและถึงขีดสุดในวัยสูงอายุมากขึ้น เหตุผลทางศีลธรรมและการต้านอคติยังดีขึ้นจนถึงอายุ 70-80 ปี
นี่อธิบายได้ว่าทำไมผู้นำหลายคนประสบความสำเร็จในวัยกลางคน เพราะทักษะการตัดสินใจและบริหารจัดการอยู่ในระดับดีที่สุด แม้จะมีอุปสรรคจากอายุสูงในการทำงาน
อย่างไรก็ตาม การเลือกปฏิบัติด้านอายุยังคงเป็นปัญหาในตลาดแรงงาน โดยกฎหมายคุ้มครองสิทธิ แต่ในทางปฏิบัติยังมีอยู่อีกมาก
เคล็ดลับดูแลสมองให้แข็งแรง ได้แก่ รับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ออกกำลังกาย นอนหลับดี และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อรักษาความเฉียบคมยาวนาน