12 atitudes para viver melhor a velhice (e qualquer idade) - Sou 60

#viveravidaintensamente #velhice #comovivermelhornaterceiraidade

A gente pode (e deve) viver melhor na velhice e em qualquer idade. Para isso, precisamos adotar hábitos saudáveis. Autocuidado; não se comparar com os outros; ser você; não desperdiçar vida com bobagens; fugir da busca pela perfeição; fugir de relacionamentos que não te acrescentam, os chamados relacionamentos tóxicos, entre outras coisas. Um beijo carinhoso

Veja mais do Sou 60
Site - sou60.com.br
Facebook - facebook.com/programasou60
Instagram - instagram.com/programasou60
YouTube -    / sou60  

O envelhecimento abordado de forma aberta e corajosa, com seriedade e otimismo. O Sou 60 discute temas como cidadania, sexualidade, saúde, mercado de trabalho, comportamento, tecnologia, roteiros de viagem e exemplos inspiradores.