Скачать или смотреть COMMENT AVOIR DES GROS BRAS AVEC CES 3 EXERCICES 💪

Dans cette vidéo je vais te donner mes 3 meilleurs exercices pour prendre des biceps. Pour avoir des gros bras tu dois évidemment bien travailler tes biceps et réussir à prendre de la masse sur cette partie de ton bras.
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Dans cette courte vidéo #short je vais te donner mes trois meilleurs exercices pour prendre des bras et plus particulièrement pour te muscler les biceps.


🎥 À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO

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00:00 COMMENT AVOIR DES GROS BRAS AVEC CES 3 EXERCICES 💪
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SUR MA CHAINE YOUTUBE
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !


La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.

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QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Antoine et à 22 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu.


Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.

Ma vidéo qui traite de #prisedemasse :    • COMMENT AVOIR DES GROS BRAS AVEC CES 3 EXE...  

Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.

#musculation #prisedemasse #transformationphysique