Скачать или смотреть Какая минеральная вода лучше? Советы по выбору

Выбор правильной минеральной воды крайне важен как для вашего здоровья, так и для того, чтобы получить удовольствие от питья! Вот на что следует обратить внимание:
👉 Уровень натрия: Выбирайте минеральную воду с низким содержанием натрия (менее 100 мг/л). Высокое содержание натрия может негативно повлиять на артериальное давление и здоровье сердца.
👉 Минеральный баланс: Минеральные воды, богатые магнием и кальцием, полезны для мышц и костей.
👉 Значение pH: Щелочные минеральные воды с pH выше 7 нормализуют кислотность желудка.
👉 Без добавок: Избегайте продуктов, содержащих подсластители или искусственные ароматизаторы!
👉 Выбирайте стеклянные бутылки: более здоровый и безопасный вариант.

Что следует учитывать пациентам с заболеваниями сердца при употреблении минеральной воды?
Проверьте уровень натрия: Пациентам с заболеваниями сердца рекомендуется выбирать минеральную воду с низким содержанием натрия (менее 100 мг/л). Высокое содержание натрия может повысить артериальное давление и нагрузку на сердце. Избегайте чрезмерного потребления: употребление 1-2 бутылок в день, как правило, безопасно, но чрезмерное употребление может нарушить минеральный баланс.

Читайте этикетки: Минералы, такие как магний и кальций, содержащиеся в минеральной воде, могут поддерживать здоровье сердца. Однако будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с общим содержанием минералов.

Избегайте подслащенных или ароматизированных продуктов: Продукты, содержащие добавленный сахар или искусственные ингредиенты, следует избегать людям с заболеваниями сердца.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу употребления минеральной воды. Для здоровых людей минеральная вода при употреблении в сбалансированных количествах — отличный выбор для удовлетворения потребности в минералах.

Обязательно прочтите мою статью, в которой объясняется всё, что вам нужно знать о минеральной воде ⤵️
https://drmuhammedkeskin.com/maden-su...

Не забудьте посмотреть наши другие видео. - Всё, что вам нужно знать о сердечной недостаточности:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Здоровое питание и образ жизни:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
Всё остальное о здоровье сердца
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
Всё, что вам нужно знать о сердечных приступах:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Заболевания сердца и Голодание:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
Все часто задаваемые вопросы об артериальном давлении:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
Часто задаваемые вопросы:
   • Sık Sorulan Sorular  

Запись на приём: 02164757066
Адрес: Ассоц. Проф. д-р Мухаммед Кескин, Кадыкёй, Стамбул
Местоположение: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...

— Наши аккаунты в социальных сетях:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
TikTok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Сайт: www.drmuhammedkeskin.com
Подкаст Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue...

#минеральнаявода #пользаминеральнойводы #натрий #калий #магний #полезныенапитки #какаяминеральнаяводаполезнадляздоровья