Скачать или смотреть Rest time directly affects training volume

Rest time directly affects training volume

HypertrophyEvidence-Based FitnessStrength Training

Скачать Rest time directly affects training volume бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Rest time directly affects training volume или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Rest time directly affects training volume бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Rest time directly affects training volume

Rest time influences how much quality work you can perform in training.

This Short explains how longer rest intervals help maintain performance across sets, supporting higher weekly training volume and improved hypertrophy outcomes for natural lifters.

Study referenced:
Schoenfeld BJ et al. (2019). Effects of Resistance Training Rest Interval Duration on Muscle Hypertrophy. Sports Medicine.

Evidence-based training content for natural lifters.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке