睡前一杯｜深層睡眠減肚腩

有沒有方法在睡覺的同時燃燒脂肪? 本集和大家分享一杯飲品，睡前30分鐘飲，可以達到深層睡眠，又可以減肚腩。

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✅洋甘菊茶
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✅蘋果醋
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✅肉桂粉
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做法:
一個洋甘菊茶包
半個檸檬
一茶匙蘋果醋
半茶匙肉桂粉
250ml熱水
焗十分鐘

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