Скачать или смотреть 睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に

睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に

Скачать 睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 睡眠導入 2分で眠る脱力法｜考えすぎる夜に

今夜も一日お疲れさまでした。
この動画は、米軍が採用したとされる短時間で眠りに入るためのリラックス法を、ゆっくりと音声ガイドでお届けします。
顔・肩・腕・胸・脚の順に全身の力を抜き、思考を静めることで、深い休息状態へと導きます。
聴き流すだけで、心と体の緊張がほどけていきます。
良質な睡眠は、健康だけでなく、集中力や判断力、そして運気にも大きく影響すると言われています。
しっかりと休むことは、明日の自分を整える大切な時間です。
途中で眠ってしまっても問題ありません。
画面は見ず、目を閉じたままお聴きください。
静かな夜を、安心してお過ごしください。
おやすみなさい。

✅おすすめの使い方
・就寝前に音量小さめで再生（寝落ちOK）
・深呼吸しながら目を閉じてリラックス
・瞑想／ヨガ／読書／作業用BGMにも
🌙こんな方におすすめ
・寝つきが悪い／夜に考え事が止まらない
・疲れを癒して気持ちを整えたい
・開運ルーティンとして、毎晩の習慣にしたい
・落ち着く音で集中したい
※本動画は医療行為ではありません。効果の感じ方には個人差があります。
気分が優れない場合は無理をせず、音量を下げる／視聴を中断してください。
チャンネルでは「神社巡りショート」と「開運×ヒーリングBGM」を投稿しています。
気に入っていただけたら高評価・チャンネル登録で応援お願いします。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке