Скачать или смотреть 'PEAK WEEK' 2.GÜN | SIRT ANTRENMANI | PANKEK TARİFİ | KALORİ HESAPLAMALARI?

Yarışa son 5 gün kala tüm süreci sizlere aktarmaya çalışıyorum. Yorumlarınızı bekliyorum.

Harika bir sırt antrenmanı, mükemmel bir pankek tarifi ve bilgilendirici muhabbetlerin olduğu dolu dolu bir video oldu.

Uzaktan koçluk sistemime dahil olmak istiyorsanız:
Link: https://www.kaslifilozof.com ‘a girerek detaylı bilgi alabilİrsiniz.

Beslenme tarifler ve planlar için de:
Link: https://www.filozofunmutfagi.com ‘ a girerek uygulamayı indirebilirsiniz.

‘Filozofun Mutfağı’ oynatma listesindeki tarifler için:
   • FİLOZOFUN MUTFAĞI - TARİFLER  

00:00 Açılış Bölümü
00:25 Pankek Tarifi
16:38 Kalori Hesaplamaları
05:15 Kahve Muhabbeti
24:04 Sırt Antrenmanım
28:24 Güncel Form
29:03 Günün Mottosu
30:31 Kapanış Bölümü

Hem antrenman hem de beslenme ile ilgili birçok içerik gelecek, ücretsiz tarifler ve antrenmanlar için takip etmeyi unutmayın.