Rutina de Brazos Espalda Hombros y Pecho (25 Minutos) Tonifica Tu Tren Superior Sin Equipo

Gana músculo en tu tren superior con este entrenamiento que bautizamos ``Al estilo de Popeye´´ sin necesidad de equipo desde tu casa.

Al hacer esta rutina sabrás lo que es bombear sangre de verdad, aquí estaremos entrenando el pecho, los hombros, los tríceps, los bíceps, la espalda y el abdomen en MODALIDAD TABATA.. 20 segundos de actividad y 10 segundos de descanso.

Te recomiendo que lleves un ritmo moderado y cuida tu técnica torito...

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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