5 esercizi per una SCHIENA di marmo

Ecco 5 esercizi fondamentali per la schiena. Se vuoi allenare il dorso questi esercizi devono fare parte del tuo arsenale.
Poi ovviamente ci tantissime altre varianti di esercizi per il dorso, più specifiche per il gran dorsale, romboidi, trapezi, ecc.
Ma per noi questa è la base dell'allenamento della schiena.

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