Spalle in Avanti? Migliora in 3 MINUTI

L'esercizio per migliorare la postura delle tue spalle. Oltre ad essere un problema estetico, le spalle curve e le scapole alate possono causare patologie anche gravi: dolore alla spalla, dolore cervicale, ma mal di testa e mal di schiena. Per risolvere questo problema in molti lavorano sul rinforzo dei muscoli posteriori ma in pochi conoscono il lavoro di allungamento posturale per migliorare l'equilibrio dei muscoli stabilizzatori della spalla e del cingolo scapolare.

Oggi ti propongo un esercizio molto importante per:
✅ Eliminare il dolore di spalla
✅ Migliorare la postura
✅ Migliorare i movimenti
✅ Migliorare l'estetica delle spalle

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Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci

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