Голодание для здоровья. Выпуск 7. Интервальное голодание.

Описание к видео Голодание для здоровья. Выпуск 7. Интервальное голодание.

Дузья, приносим извинения, прошлый ролик 7-го Выпуска загрузили не весь. Исправляемся.

Говорим об интервальном голодании. Основные тезисы выпуска:

✅что такое интервальное голодание
✅какой перерыв в приеме пищи будет наиболее эффективен и когда
✅в каких случаях интервальное голодание не работает
✅как вводить эту практику в жизнь и как долго ей следовать для получения результата

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео