Когда рыба это удовольствие. Палтус в духовке. Вкусное блюдо из целой рыбы или филе. Вот это Кухня!

Палтус в духовке.
Вкусное блюдо из целой рыбы или филе.

Это восхитительное блюдо из рыбы действительно достойно вашего внимания. Рецепт приготовления рыбы в духовке очень прост и очень полезен. Вы можете подать к семейному обеду или ужину с хорошей компанией.

Палтус как никакая другая морская рыба хорош для приготовления в духовке. Этот кулинарный приём сильно сокращает возню на кухне и по-особенному раскрывает вкус этой крупной рыбы семейства камбаловых. Именно при такой термической обработке сочное белое рыбное филе сохраняет все свои вкусовые и диетические свойства, пропитывается ароматами специй, гармонично объединяется с сопутствующими ингредиентами.
Мы приготовим палтус с горчицей.
Рыбу моем, обсушиваем, выкладываем на противень, застеленный фольгой. Солим, перчим, посыпаем специями, поливаем тонкой струйкой оливкового масла, смазываем тооонким слоем дижонской горчицы. Переворачиваем стейки и с другой стороны делаем точно также.
Готовим в разогретой до 180 гр духовке 15-25 мин, в зависимости от размера стейков.
Подаём с овощами или как самостоятельное блюдо.

Очень вкусно и совсем несложно! Обязательно приготовьте!

Не нужно быть поваром профессионалом, самостоятельно научиться готовить совсем несложно! Готовим сами! Готовим дома!

Вот еще несколько вкусных рецептов, специально для Вас:

Лодочки из слоенного теста с курицей    • Лодочки из слоёного теста с курицей, ...  

Бабагануш, вкуснейшая закуска    • Бабагануш – вкуснейшая, нежнейшая, ар...  

Салат из репы, вкусный и очень полезный    • Салат из репы. Вкусный и очень полезн...  

Киш с капустой. Открытый французский пирог    • Киш с капустой. Открытый пирог, шедев...  

Жареные молоки лососевых    • Жареные молоки лососёвых рыб. Вкусно ...  

Что приготовить? Как приготовить? Простые рецепты - где их взять? Наши Видео Рецепты помогут Вам ответить на эти вопросы!
Рецепты на каждый день.
Вкусно и просто!

Приятного аппетита!
Вот это Кухня!

Обязательно подпишитесь!

а также:
- наш канал в Инстаграм:   / votetokuhnia  
- группа на Фейсбук:   / votetokuhnia  

#рыбаВдуховке #палтусВдуховке #вотЭтоКухня #какПриготовить #рецептРыбыВдуховке #вкусноИпросто #готовимВместе