ЭТО ДРУГИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ! "Проект 60" #07

Всех приветствуем в рубрике "Проект 60"! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на "5". Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике.

Наш тг-канал: https://t.me/thorgrip
Наша группа в VK: https://vk.com/thorgrip

► Егор в VK: https://vk.com/nippy09
► Саша в VK: https://vk.com/sashkakoromyslov

► Егор в INST*:   / eemorkov  
► Саша в INST*:   / sashakoromyslov  

Таймкоды:
00:00 - intro
00:19 - вступительное слово
01:13 - тренировка #1 [грудь]
05:38 - подъем Ларатта
06:16 - тренировка #2 [ноги]
08:51 - тренировка #3 [спина]
10:50 - сравнение и анализ техники подтягиваний
13:04 - неудача в исправлении техники упражнений
14:04 - питание


*Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской организацией и постановил запретить их деятельность на территории РФ.

#массанабор #худой #сила