LA METHODE MO - EP01 - La Reprise

Dans ce premier épisode de “La méthode Mo”, plongez au cœur de l’entraînement des Espoirs Pro B du centre de formation du Champagne Basket.

Après deux jours de repos bien mérités, l’équipe se remet au travail avec une journée dédiée à la reprise en douceur : séance de musculation le matin, entraînement individuel en début d’après-midi, suivi d’un entraînement collectif le soir.

Au programme, renforcement musculaire, réathlétisation suite aux blessures, travail d'appuis, course, tirs et détermination !

Découvrez comment le coach Mohammed Aoun prépare ses joueurs pour la compétition.

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